Wyświetlenie artykułów z etykietą: dieta

Wakacyjne wyjazdy, to czas, kiedy nawet największe pasjonatki zdrowego trybu życia pozwalają sobie na ustępstwa. Świeże, morskie ryby – ale smażone tylko na głębokim oleju. Gofry – te najlepsze, wiadomo, że są z bitą śmietaną. No a frytki? Zwykle nikt ich sobie nie odmawia. Zachody słońca nad morzem? Jasne, ale obowiązkowo z butelką wina.

Lato w pełni, a ty unikasz plaży i basenów? W sumie chciałabyś schudnąć, ale jakoś za bardzo ci się nie chce? „Może gdyby koleżanka też zaczęła...” - powtarzasz to sobie często? Zaczęłabyś jakąś dietę, ale w sumie to nie wiadomo którą?

Próbowałaś już wielu diet i żadna nie daję rezultatów? Jesteś zmęczona wiecznym głodzeniem się i odmawianiem drobnych przyjemności ? Marzysz o tym, aby można było schudnąć jedząc kurczaka czy makaron z ulubionym sosem? Pokażę Ci dziś, że jest to możliwe, trzymając się określonych porcji i przepisów.

Po tak zimnej i niszczącej nasze ciało porze roku, jaką jest zima, nasz organizm potrzebuje dobrej kuracji  odnawiającej. Skóra i włosy zazwyczaj są w stanie opłakanym. Skóra- szara i szorstka, włosy- łamliwe i pozbawione blasku. Agnieszka Owczarek, która jest ekspertem firmy Noble Health przedstawi 5 prostych sposobów na piękny wygląd po deszczowych i chłodnych dniach. 

Już niebawem wakacje. Kiedy zaczną się pogodne dni chcemy wskoczyć w szorty i krótką koszulkę do tali tak modną w tym sezonie. Ale co zrobić, gdy zbędne kilogramy ciągną się za nami po zimie? Spokojnie, jest na to wiele sposobów, a do lata spokojnie zdążysz zrzucić jeszcze co najmniej kilka kilogramów i dwa rozmiary! Poniżej przedstawiamy kilka sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów i wzmocnienie oraz wymodelowanie ciała przed nadchodzącymi upałami. 

Żeby żyć zdrowo musimy zapewnić naszemu organizmowi nie tylko odpowiednie składniki, ale także musimy wiedzieć w jakich proporcjach ich używać.  Po pierwsze musimy zapewnić wystarczająca ilość węglowodanów, które powinny stanowić około połowy dziennych posiłków. Znajdują się one w chlebie, ziemniakach, ryżu, makaronie i płatkach owsianych. 

Wszystkie składniki naszej codziennej diety wpływają na naszą aktywność i formę seksualną. Jednak istnieje wiele składników, które korzystnie wpływają na nasze życie intymne. Skuteczność dowiedli naukowcy, więc nie można się z tym kłócić. Zbadali oni pożywienie, które może mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na sprawność seksualną oraz odczuwanie przyjemności.

Gorączka jak wiemy to nie choroba, ale objaw, więc trzeba leczyć jej przyczynę. U większości z nas może to być infekcja wirusowa, która na szczęście przemija po paru dniach. Przy wzroście temperatury do 37,5°C, któremu towarzyszą bóle głowy, gardła, mięśni i stawów, podaje się paracetamol lub aspirynę.

Powstaje coraz więcej restauracji, bistro oraz innych miejsc z wegańskim jedzeniem. Chętnie odwiedzacie takie lokale? Jesteście zwolenniczkami tego rodzaju kulinariów czy raczej przeciwniczkami takiego jedzenia oraz stylu życia? A może macie problem ze sprecyzowaniem, czym właściwie jest weganizm?

Wszystko, co robię, planuję z dużym wyprzedzeniem. Urlop mam zaplanowany już do końca tego roku, choć dopiero pierwsze dni stycznia. Tematy na kolejne trzy miesiące. W październiku wszystkie prezenty gwiazdkowe są już zapakowane i czekają tylko na choinkę. Pani Chodząca Organizacja to ja. Jest jeden aspekt życia nad którym nie potrafię zapanować, mianowicie dieta.