Zdobywanie górskich szczytów? Zdrowe, aż do wizyty w najbliższym schronisku, które kusi domowymi smakami. Takie wakacyjne szaleństwa często pozostawiają po sobie pamiątki. Niestety, jedne z tych najmniej pożądanych.

Po powrocie z urlopu, znaczna część z nas czuje się ociężała, a poszczególne części garderoby wydają się jakby mniejsze. To odbiera radość spędzonych beztrosko chwil. Jak wrócić do formy po wakacjach i cieszyć się zdrowiem? Specjaliści do spraw zdrowego stylu życia marki Noble Health podsuwają nam kilka pomysłów.

Green Monsters
Green Monsters to popularna nazwa zdrowych, owocowo-warzywnych koktajli, która dociera do nas zza oceanu. Ich nazwa wywodzi się z intensywnej, zielonej barwy. Poza doskonałym działaniem antyoksydacyjnym, takie szejki to prawdziwa bomba witaminowa.

Co z czym połączyć? Czyli tajemnica Green Monsters'ów.
Jeśli chcemy uzyskać intensywną, zieloną barwę warto sięgnąć po szpinak lub jarmuż. Sprawdzi się również zwykła sałata. Te warzywa nie wpłyną znacząco na smak shake'a, a zawierają sporo wartości odżywczych. Są bogate zwłaszcza w kwas foliowy, który jest szczególnie cenny dla kobiet w ciąży.
Dla wzmocnienia smaku i nadania mu charakteru, warto sięgnąć po zioła, lub aromatyczne warzywa. W zależności od upodobań sprawdzi się szczypiorek, koperek, pietruszka, kolendra czy rukola.
Istotnym elementem dobrego Green Monstera jest konsystencja. Tutaj również wszystko zależy od upodobań. Kefir, jogurt naturalny, zsiadłe mleko, a nawet soki owocowe – do wyboru, do koloru.
Aby nadać słodyczy i aksamitnego smaku, można dodać także owoce. Truskawki, banany, brzoskwinie, kiwi – wszystko, co lubisz.

A gdyby dodać coś jeszcze?
Wyżej opisane składniki, to przepis na zdrowie, młodość i witalność. A jeśli by dodać do tego wspomaganie metabolizmu? Jeśli chcemy spotęgować działanie szejka, warto sięgnąć po saszetki Get Slim Daytime. Dodadzą nam niezbędnej energii, kawa nie będzie już potrzebna.